マッサージの仕事がらセラピスト自身が身体に怪我や故障がないよう、毎日メインテナンスする事を欠かせません️今日はそのメンテナンスの一つとして利用しているマッサージローラーです疲れている筋肉にボールの部分を当てながらコロコロしたり、自分の身体の重みを利用して圧をかけると超気持ちいいんです〜️ツイストすると幅が出るので、私は大臀筋(お尻)にコロコロしたり、深部の中臀筋や小臀筋にも効き目があって、腰痛にもなりにくいんですよー良かったらお試しあーれ#ハワイ#マッサージ#セラピスト#セルフケア#身体のメンテナンス#ローラー#気持ちいいAs a massage therapist, it is essential for me to maintain my body every day to avoid any injury or breakdown.I've been using a massage roller as part of my maintenance I've been using it for a few years now, and I'm really enjoying it.I use it on my gluteus maximus (buttocks) and also on my gluteus medius and gluteus minimus.Give it a try if you want #Hawaii#massage #therapist#selfcare #bodymaintenance#roller #feelsgood