鳥のさえずりがストレス緩和に1番効果的だとご存知ですか？環境音の計測によると、小川のせせらぎより鳥のさえずりが1番耳に入りやすいそうです。ストレス緩和だけでなく、認知機能の向上や気分もアップもしてくれるそうです。 凄い❣️このハワイ野鳥の名前は、アカハラシキチョウ(White-rumped shama)です。 尾羽が長く、上下に振る仕草がかわいいらしいお腹が赤っぽいのが特徴。好奇心が旺盛な鳥なので、今日遊びに来てくれました〜ハワイは環境に恵まれていますね是非皆さんも意識的に鳥のさえずりに耳を傾けてみてはいかがですか？気持ちがリフレッシュでき、自然の大切さに気づかされますね🦜#ハワイ#自然音#野鳥#鳥のさえずり#ストレス緩和#自然療法#意識的に始める#アロハ Did you know that birds chirping is the most effective stress reliever?According to environmental sound measurements, birdsong is the easiest to hear than the murmur of a stream.Not only does it relieve stress, but it also improves cognitive function and mood. Great❣️The name of this Hawaiian bird is the White-rumped shama. They have long tail feathers and a cute up-and-down waving gestureIt has a reddish belly.He's a curious bird and came to visit me today Hawaii is blessed with a great environmentIt's a great way to refresh your mind and enjoy nature.It will refresh your mind and remind you of the importance of nature🦜#Hawaii #nature sounds #wild birds #bird chirping #stress relief #natural remedies #start consciously#aloha